Kategorie receptů
- Autor: tereza1977
- Doba přípravy (min.): 40
- Uživatelský recept
- Porce: 1.00
Ingredience
| Potravina | Množství (g/ml) |
|---|---|
| Cibule | 200 |
| Rajčata | 150 |
| Okurka salátová | 100 |
| Vejce křepelčí | 1 |
| Paprika zelená | 100 |
| Kuřecí prsa bez kůže | 100 |
| Brambory vařené | 120 |
Dochucovadla:
špetka soli,špetka mletého koření,1 polévková lžíce strouhanky a olivového oleje,trocha citronové štavy na salát,
Energetická hodnota celkem: 1507 kJ
Bílkoviny (g): 31,
Tuky (g): 1,
Sacharidy (g): 55,
SAFA (g): 1,
Cukry (g): 21,
Vláknina (g): 11,
Sůl (g): 1
Postup přípravy
100gramů kuřecí prsa bez kůže,120gramů uvařených brambor,100 gramů zelené papriky,50gramů cibule,1křepelčí vejce.Maso rozmixujeme přidáme vejce a kořeniny.Všechno dobře promícháme.Dle potřeby přidáme 1 polévkovou lžíci strouhanky.Tvoříme placky které osmáhneme na trošce olivového oleje.Dame do hrnce zasypeme zelenou paprikou a podlijeme trochou vody.Dusíme asi 10 minut.Na salát budem potřebovat:150 gramů cibule,100gramů papriky,100grmů salátové okurky,150gramů rajčat a trochu citronové štávy.Podávame s vařeným bramborem a zeleninovým salátem.
Mohlo by vás zajímat:
Komentáře je možné psát až po přihlášení.
